명치 조임과 목 이물감, 불안장애 관련 있나요?

Question

명치 조이는 느낌과 목구멍 이물감은 불안장애, 심리적 요인일 수 있나요? 걱정 하는 중에 갑자기 생긴 후 한 달째 지속 되는데 신경끄면 괜찮다가 어? 괜찮네 하는 순간 또 증상이 반복됩니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 명치 조이는 느낌과 목구멍의 이물감은 불안장애나 심리적 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 스트레스를 받으면, 안드레날린, 코티졸 등을 포함한 스트레스 호르몬들이 심장을 빠르게 뛰게 만들고 호흡을 가쁘게 하며, 이러한 스트레스를 제대로 해소하지 못하면 가슴이 답답하고 심장이 빨리 뛰며, 혈압이 높은 상태가 지속될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 또한, 마음을 가라앉히고 천천히 심호흡을 하거나 운동, 개인의 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하는 방법을 찾아보는 것도 좋습니다. 만약 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가까운 정신건강의학센터에 방문하셔서 의사의 상담을 받아보시는 걸 권유드립니다.

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