초록잎홍합 관절 영양제랑 콘드로이친 영양제랑 같이 먹어도되는지, 같이 먹어도 된다면 시간 간격이 필요한지 알려주세요~

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.05.23

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

초록잎홍합과 콘드로이친은 모두 관절 건강을 위한 영양제로, 일반적으로 함께 복용해도 안전합니다. 두 성분은 작용 메커니즘이 다르기 때문에 상호보완적인 효과를 기대할 수 있습니다.

초록잎홍합은 항염증 효과가 있는 오메가-3 지방산을 함유하고 있고, 콘드로이친은 연골 구성 성분으로 관절의 쿠션 역할을 돕습니다. 두 영양제 간에 알려진 부정적인 상호작용은 없으므로 특별한 시간 간격을 두지 않고 함께 복용해도 됩니다.

다만, 영양제를 복용할 때는 식후에 충분한 물과 함께 복용하는 것이 흡수에 도움이 됩니다. 또한 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물이 있다면, 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

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