밥을 너무 많이 먹어서 소화제 대신 다른 처치방법은?

Question

밥을 너무 많이 먹어서 소화제 달라고 하는데 소화제 먹는거 말고 다른 처치방법 있을가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

밥을 과식하셨을 때 소화제를 사용하지 않고 소화를 돕는 방법으로 몇 가지를 시도해 보실 수 있습니다:

1. 따뜻한 물을 천천히 마시면 소화를 돕는 데 도움이 될 수 있어요. 밥을 먹을 때 다량의 물을 마시지 않는 것이 좋지만, 소량의 물은 소화를 도울 수 있습니다.
2. 식사 후 가벼운 산책을 하시면 소화가 촉진될 수 있어요. 하지만 너무 격렬한 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
3. 복부 마사지를 시계 방향으로 부드럽게 해주시면 소화에 도움이 될 수 있어요. 저녁때 아랫배가 볼록 나와 있을 때 배 마사지를 하면 트림이 나오는 것처럼, 이는 소화를 돕는 방법 중 하나입니다.
4. 소화에 좋은 차를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 생강차, 페퍼민트 차, 캐모마일 차 등은 소화를 돕는 효과가 있습니다.
5. 식사 후 바로 눕지 말고, 앉거나 서 있는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 눕는 것은 소화를 방해할 수 있습니다.

이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 지속되거나 심해지면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

밥을 너무 많이 먹어서 소화제 대신 다른 처치방법은?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

아기가 갑자기 밥을 너무 많이먹어요

소아청소년과

신생아

배가 아픈데 밥을 많이 안먹어서 그런지 아니면 다른 이유가 있는지 구별하는 방법은 있을까요?

소화기질환

복통

소금을 갑자기 많이 섭취했을 때 응급처치 방법은?

소화기질환