소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.16

  네, 배변 상태를 과도하게 신경쓰거나 걱정하는 것은 과민성대장증후군 증상을 악화시킬 수 있습니다. 과민성대장증후군은 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인에 의해 증상이 악화될 수 있는 질환입니다. 배변 상태에 대한 지나친 걱정은 스트레스로 작용하여 장의 과민 반응을 더욱 촉진시킬 수 있습니다. 이는 '뇌-장 축(brain-gut axis)'이라고 불리는 뇌와 장 사이의 양방향 소통 체계 때문인데, 심리적 스트레스가 장 기능에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 증상 관리를 위해서는: - 스트레스 관리 기법(명상, 심호흡 등) 활용 - 규칙적인 생활 습관 유지 - 적절한 운동 - 자극적인 음식 피하기 - 필요시 의사와 상담하여 약물 치료 고려 배변 상태에 대해 지나치게 걱정하기보다는 전반적인 건강 관리에 집중하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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