햄버거 섭취 후 지속되는 소화불량과 메스꺼움 원인은?

Question

증상이 처음 시작된건 1달정도 됐어요 2월에 b형독감에 걸리고 나서 수액을 맞고 독감이 좀 괜찮아져서 담배를 폈는데 속이 울렁거리고 어지럽고 숨이 잘 안쉬어지는 느낌이 들었어요 그래서 응급실에 가서 여러 검사를 했는데 다 정상이라고 하더라고요 그리고 나서 배가고파서 햄버거를 먹었어요 근데 10분동안 토를 했습니다.. 그때 이후로 여러 병원 돌아다니면서 검사란 검사 다했는데 이상이 없다고 했어요 천식약도 써보고 소화불량 약도 써봤죠 근데 지금은 공황장애약만 먹어요 약은 에드파정5mg 자낙함정 0.125mg 아침저녁으로 먹고 위급시복용약은 알프람0.25mg이예요 공황장애는 약먹고 점차 괜찮아지고있는데 소화불량과 메쓰꺼움때문에 죽겠어요 1달이 다되가는데 햄버거를 먹고 토한 이후로 밥을 제대로 못 먹어요 트름이 잦아지고 밥을 조금만먹어도 가슴이 답답하고 트름을 안하면 속이 답답하고 계속 토할거같고.. 커피도 술도 끊었어요 밥을 좀 잘 먹고 싶어요

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질문자님의 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 1달 가까이 소화불량과 메스꺼움으로 고생하고 계시는군요.

질문자님의 증상은 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다. B형 독감 이후 발생한 초기 증상과 햄버거 섭취 후 구토 경험이 위장관에 스트레스를 주었을 수 있으며, 이후 공황장애와 연관되어 증상이 지속되고 있는 것으로 보입니다.

소화기 증상과 불안/공황장애는 서로 밀접하게 연관되어 있습니다. 불안이 높아지면 위장 운동에 영향을 주어 소화불량, 메스꺼움, 트림 등의 증상을 악화시킬 수 있고, 반대로 소화기 증상이 불안을 유발할 수도 있습니다.

현재 공황장애 약물 치료로 정신적 증상은 호전되고 있다고 하셨으니, 소화기 증상 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

1. 소량씩 자주 먹기: 한 번에 많은 양을 먹기보다 소량을 여러 번 나누어 드세요.
2. 천천히 식사하기: 음식을 충분히 씹고 천천히 드세요.
3. 자극적인 음식 피하기: 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 탄산음료 등은 피하세요.
4. 식후 바로 눕지 않기: 식사 후 최소 2-3시간은 앉아있거나 가벼운 활동을 하세요.
5. 스트레스 관리: 심호흡, 명상, 가벼운 운동 등으로 스트레스를 관리하세요.

여러 검사에서 이상이 없다고 하셨으니 기질적인 문제보다는 기능성 소화불량이나 과민성 장증후군과 같은 기능성 위장관 질환일 가능성이 있습니다. 이런 경우 정신적 요인과 함께 관리하는 것이 중요합니다.

현재 복용 중인 공황장애 약물 외에도 소화기 전문의와 상담하여 위장 운동 개선제나 제산제 등의 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다. 또한 정신건강의학과 의사와 소화기내과 의사가 협력하여 치료하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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