만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 과일은 혈당에 영향을 줍니다. 과일에는 과당이라는 당분이 포함되어 있기 때문입니다.

  일부 당 함량이 낮은 과일들은 혈당을 급격하게 올리지 않을 수 있지만, 기본적으로 과일에 포함된 당분은 혈당에 영향을 미칩니다. 특히 당뇨가 있으신 분들은 식후에 과일이나 디저트를 섭취하는 것이 권장되지 않습니다.

  건강한 식습관을 위해서는 과일을 적정량 섭취하고, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 전반적인 생활 습관 관리가 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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