임신초기 엽산 1000mcg 복용 괜찮나요?
보건소에 준 엽산 함량이 1000인데 임신초기에 괜찮은 함량인가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 초기에 일반적으로 권장되는 엽산 복용량은 400-800mcg 정도입니다. 질문자님께서 복용 중인 1000mcg은 이보다 약간 높은 수준이지만, 크게 문제가 되는 수준은 아닙니다.
다만, 특별한 위험 요소(예: 과거 신경관 결손 태아 출산 경험이나 가족력)가 없는 경우라면 800mcg 정도가 일반적인 권장량입니다. 보건소에서 제공한 엽산이라면 임산부에게 적합하다고 판단된 용량일 가능성이 높지만, 혹시 걱정되신다면 담당 산부인과 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
엽산은 태아의 신경관 발달과 엄마의 건강에 중요한 영양소이므로 꾸준히 복용하시는 것이 중요합니다.
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엽산 1000mg이거랑 비타민 포함 엽산 400mg을 같이 먹어도 괜찮을까요?

제가 탈모때문에 비오틴을 복용 해보려고 하는데요 찾아보니까 비오틴 하루 권장 섭취량이 30~100mcg라고 하더라구요 근데 판매하는 제품들은 진짜 최소가 500 1000 5000 10000이렇게 높던데 1000mcg이상의 고함량 비오틴을 섭취하게되면 안좋을수도 있다고 해서 고민이 되는데 또 탈모에 도움이 되려면 최소 1000mcg는 복용해줘야 한다고 하더라구요 1000mcg만 복용해줘도 부작용 없이 효과를 볼 수 있을까요?

임신 초기인데 엽산이랑 항생제 두개 다 같은 날에 먹어도 되나요 항생제는 질염때문에 먹는거에요 같은 날에 두개 같이 복용해도 되나요
