여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름이 심해서 많이 스트레스 받고 계시는군요. 두 달이라는 기간 내에 여드름을 완전히 없애는 것은 여드름의 심한 정도와 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있습니다.

  심한 여드름과 압출로 인한 흉터가 있으신 상황에서는 가정에서의 압출은 피하시는 것이 좋습니다. 압출은 염증, 흉터, 재발 가능성을 높일 수 있기 때문입니다.

  효과적인 여드름 치료를 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 약물 치료: 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 피부 상태에 맞는 약물은 전문가와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.

  2. 생활 습관 개선:

     • 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 가급적 피하고 채소, 과일, 곡류를 골고루 섭취하세요.
     • 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하세요.
     • 미지근한 물로 세안하고 적절한 보습제를 사용하세요.
     • 침구류는 일주일에 한 번씩 세탁하는 것이 좋습니다.

  3. 화장품 사용 주의: 오일, 왁스, 버터 성분이 많은 제품은 피하고, 수분성, 젤 타입 제품을 사용하세요.

  심한 여드름의 경우 가정에서의 관리만으로는 한계가 있을 수 있으므로, 피부과 진료를 통해 적절한 치료를 받아보시는 것을 권장합니다. 피부과에서는 질문자님의 상태에 맞는 약물 치료나 시술을 제안해드릴 수 있을 것입니다.

  두 달이라는 기간 동안 꾸준한 관리와 적절한 치료를 병행하시면 상당한 호전을 기대해볼 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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