휴대폰 사용으로 엄지손가락 통증, 이유는?

배OO • 2025.02.16

최근 휴대폰 사용을 좀 많이 했더니 엄지손가락 타자 치는 손가락이 아프네요 이유가

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    엄지손가락이 아픈 이유는 과도한 휴대폰 사용으로 인해 손목이나 손가락 근육의 사용이 많은 경우에 발생할 수 있습니다. 장시간 동안 타자를 치거나 화면을 스크롤하는 동작이 반복되면 손가락의 근육과 관절에 무리가 가서 통증이 발생할 수 있어요. 이러한 증상을 방지하기 위해서는 휴대폰 사용 시간을 줄이고, 중간중간 손가락 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 신경과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 전문의의 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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가정의학과 관련 질문

  • 치료 후 안쓰던 손가락 사용 시 통증 생길 수 있나요?

    안쓰던 손가락을 사용하면 통증이 생길수 있나요 예를 들어 럼지 손가락 다쳐 치료 받은 과정에서 휴대폰이나 머리감을때 엄지손가락 사용 안했거든요 치료 후 폰 사용를 해보니 통증이 있어서 안 쓰던 근육을 사용해서 아픈거라면 계속 사용해서 적응을 해야되는지

    가정의학과

    2024.11.11

  • 전기장판으로 손가락을 따끔하게 다쳤는데, 아픔이 지속되고 있어요. 신경 손상 가능성은?

    전기장판에 휴대폰 올려두고 휴대폰 만지려다 탁 소리 나면서 엄지손가락이 살딱 따웠고 담날 안아파서 별일 없겠다 했는데 그 다음날 부터 아프더라구요 ㅜㅜㅜ그러면서 잏주일이 거의 되어가는데 완전히 안 낫네요 처음보단 좀 좋아지긴 했는데 .. 전기가 신경에 충격을 준건가요 외광상 멀쩡합니다 감각도 다 있어요

    가정의학과

    2024.04.26

  • 뭐가 문제일까요

    제가 2일 전부터 엄지 손가락이 아프면서 붓는 느낌 + 통증 + 저림이 있어서 병원을 찾았는데 병원에선 손을 많이 써서 그런 거 같다고 하는데 제가 집에서 하는 건 집안일이랑 휴대폰 하는 게 다입니다 뭐가 문제인가여 근데 관절이 안 좋은 게 유전이 될 수도 있는 건가요?

    +1

    정형외과

    2023.01.28
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