생리 예정일이 늦어지는 원인이 스트레스 때문일 수 있나요?

성 고민 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 예정일이 3일 지났다고 하셨는데, 스트레스가 생리 지연의 원인이 될 수 있습니다.

  스트레스는 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리 주기를 변화시킬 수 있어요. 질문자님께서 언급하신 아랫배 통증과 가슴 통증은 생리 전 증상일 가능성이 높습니다. 이런 증상이 있으면서 생리가 지연되는 것은 스트레스, 과로, 수면 부족 등의 영향일 수 있어요.

  관계 시 콘돔을 사용하고 질외사정을 했다면 임신 가능성은 낮은 편입니다. 하지만 완전히 배제할 수는 없으므로, 생리가 1주일 이상 지연된다면 임신 테스트기로 확인해보는 것이 좋습니다.

  생리 지연이 2-3주 이상 지속된다면 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 평소보다 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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