갈비뼈 통증 관리 방법은?
익명 • 2024.08.28
갈비뼈 - 하후거근 통증 질문입니다. 저번 주 근무중에 몸을 무리하게 사용했는지, 금요일 오전부터 등 (명치 라인 뒤쪽의 우측 등) 통증이 있었지만 참을만했는데, 점심 식사 후 통증이 심해져(몸을 좌우로 비틀 때, 좌측에 있는 물건을 향해 오른손을 뻗을 때) 퇴근 후 정형외과 방문하여 엑스레이 촬영 후 진단 시 등이 아닌 갈비뼈라고 소견을 내주셨습니다. 의사선생님께서 병명을 확인하기 위해 통증 부위를 툭툭 쳤으나, 통증은 없었고 아까 말한 통증(몸을 좌우로 비틀 때, 좌측에 있는 물건을 향해 오른손을 뻗을 때)만 있었습니다. 선생님께선 주사처방과 근육이완제 외 2종을 처방하여, 3일간 먹으니 통증이 어느정도 가라앉았으나, 미세하게는 조금씩 남아 있는 상황입니다.(통증 발생한지 6일차) 지금 제가 더 뭘 어떻게 관리를 하면 좋을까요? 평소 주 5~6회 정도 헬스를 하고 있었으며, 통증이 생긴 이후로 계속 쉬고 있습니다.
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