정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.03

  손목터널증후군은 손목의 터널 모양의 공간인 카펠 터널 내에서 중요한 신경인 체성감각신경이 압박을 받아 발생하는 질환인데요. 손목 내시경 수술은 이러한 압박을 완화하기 위해 시행되는데, 수술 후에도 증상이 지속되는 경우가 있습니다.

  키보드 타이핑은 손목에 반복적인 스트레스를 줄 수 있으며, 잘못된 자세로 인해 손목에 더 많은 압박을 가할 수 있습니다. 따라서 키보드 사용이 손목터널증후군의 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있는 원인 중 하나가 될 수 있습니다.

  손목터널증후군의 증상이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:

  1. 적절한 휴식: 키보드 사용을 줄이고, 정기적으로 손목을 쉬게 해주는 것이 중요합니다.
  2. 손목 보호대 착용: 손목의 안정을 돕고 추가적인 압박을 방지하기 위해 손목 보호대를 착용할 수 있습니다.
  3. 작업 환경 개선: 키보드와 마우스의 높이와 각도를 조절하여 손목에 무리가 가지 않도록 하는 것이 좋습니다.
  4. 스트레칭과 강화 운동: 손목과 손의 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다.
  5. 의료적 평가: 증상이 지속되거나 악화된다면, 의사의 진료를 받아 추가적인 치료 방법에 대해 상담하는 것이 중요합니다.

  수술 후 회복 과정은 개인마다 다르며, 때로는 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 걱정되는 경우에는 수술을 집도한 의사나 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0