무릎 뒤쪽 통증 원인이 무엇인가요?

Question

5월7일수요일부터 평일만 오전9시부터 오후2시까지 서서 일하는데 왼쪽무릎뒤쪽만 땡기듯이 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎 뒤쪽 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 서서 일하는 시간이 길어지면 특정 부위에 부담이 가해져 통증이 생길 가능성이 높습니다.

1. 근육 긴장 및 피로: 장시간 서 있는 자세로 인해 허벅지 뒤쪽 근육이나 종아리 근육이 과도하게 긴장하거나 피로해질 수 있습니다. 이로 인해 무릎 뒤쪽에 통증이 느껴질 수 있습니다.

2. 슬와낭염(베이커 낭종): 무릎 뒤쪽에 액체가 고여 슬와낭이 부풀어 오르는 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 관절염이나 무릎 부상과 관련이 있을 수 있습니다.

3. 혈액순환 문제: 장시간 서 있는 자세로 인해 혈액순환이 원활하지 않으면 다리나 무릎 뒤쪽에 통증이 생길 수 있습니다.

4. 근육 또는 인대 손상: 갑작스러운 움직임이나 과도한 사용으로 인해 근육이나 인대가 손상되었을 가능성도 있습니다.

5. 신경 압박: 허리나 다리의 신경이 눌리거나 자극을 받으면 무릎 뒤쪽으로 통증이 방사될 수 있습니다.

추천 조치:
- 서 있는 시간을 줄이고 중간중간 앉아서 휴식을 취하세요.
- 무릎 뒤쪽과 허벅지 근육을 스트레칭하거나 마사지하여 긴장을 완화하세요.
- 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 슬와낭염이나 신경 문제일 경우 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

현재 증상이 5월 7일 수요일부터 시작되었다고 하셨는데, 통증이 1주 이상 지속된다면 병원 방문을 권장드립니다. 병원에서는 증상에 따라 적절한 진단과 치료를 받을 수 있습니다.

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