식후3시간 혈당. 100 인데 갠찮은가요?

만성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.06.30

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

식후 3시간 혈당 100mg/dL은 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 미만을 정상으로 간주하며, 3시간이 지난 후에는 혈당이 더 낮아지는 것이 일반적입니다. 100mg/dL은 건강한 수치로 볼 수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

다만 혈당 관리는 지속적으로 하는 것이 중요하므로, 규칙적인 식습관과 적절한 운동을 유지하시는 것이 좋습니다. 혈당 수치에 대해 추가적인 우려가 있으시다면 정기적인 검진을 통해 의사와 상담하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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