고개를 젖히거나 화면 볼 때 어지럼증 원인은?

육OO • 2025.07.27

스마트폰이나 tv를 보고있거나 고개를 뒤로 젖힐때 어지러움을 느끼고 울렁거림도 같이 느끼는 이유가 궁금합니다

어지러움
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하시는 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다.

    고개를 뒤로 젖히거나 스마트폰, TV 화면을 볼 때 느끼는 어지러움과 울렁거림은 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다:

    1. 자세 변화에 따른 일시적인 혈압 변화: 고개를 갑자기 젖히면 순간적으로 뇌로 가는 혈류가 변화하여 어지러움을 느낄 수 있습니다.

    2. 목 근육의 긴장: 스마트폰이나 TV를 오래 보면 목 근육이 긴장되고, 이로 인해 혈류가 방해받아 어지러움이 발생할 수 있습니다.

    3. 전정기관 문제: 귀 안쪽의 균형을 담당하는 전정기관에 문제가 있을 경우, 자세 변화에 따라 어지러움이 발생할 수 있습니다.

    4. 시각적 피로: 화면을 오래 보면 눈의 피로가 쌓이고, 이것이 어지러움과 울렁거림으로 이어질 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 이비인후과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 화면을 볼 때는 적절한 거리를 유지하고, 자주 휴식을 취하며, 자세 변화는 천천히 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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신경과 관련 질문

  • 고개를 젖히거나 방향을 다르게 하면 어지럼증이 심해집니다.

    고개를 젖히거나 방향을 다르게 하면 어지럼증이 심해집니다. 원래는 누워서 고개를 젖히건, 앉아서 고개를 들건 관계없이 어지럼증은 없었는데 오늘 아침에 일어나서 고개를 돌리려 보니 어지럼증이 생겨서 1시간 더 누워있다가 일어나서 천천히 일상생활을 하는 중인데 고개 움직임을 최소화할때는 잠을 못 잔 듯한 멍함이 있고, 유산균약 먹으려고 고개를 젖히니 뒤로 넘어갈듯하게 어지럼증이 생기네요. 자기 직전에 가끔씩 한쪽 다리에서 근강대성경련이 있는데, 어제는 온몸에서 났습니다. 평소랑 다른 점은 현재 비가 내리고 있고, 생리를 2주째 안하고 있다는 점과 근 한달 간 너무 바빠서 수면이 불규칙하고, 수면 깊이도 다른 것 같습니다. 또한 중요한 시험을 앞두고 있기도 하며, 최근 금전적 스트레스로 인해 밥을 빵으로 떼우거나 가격에 집착하기도 합니다. 원래 비염도 갖고 있는데, 단순 날씨나 수면 부족 탓인지 병원에 가봐야하는 건지 궁금합니다..

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    어지러움

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    이비인후과

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