갑자기 멍해지고 조용해지는 이유는?

Question

기분의 패턴인지 뭔지 모르겠는데 
잘 말하다가 갑자기 조용해지고 표정까지 변할때도 있고 약간 혼이 빠진것처럼 머리가 빈것같은 느낌도 들고 멍하게 있게되요 
왜 이럴까요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 기분이 갑자기 변하고 표정이 달라지며 머리가 비어 있는 듯한 느낌을 경험하는 것은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 스트레스, 피로, 수면 부족, 영양 결핍 등 일상적인 요인에 의해 나타날 수 있으며, 때로는 우울증이나 불안 장애와 같은 정신 건강 문제와 관련이 있을 수도 있어요. 만약 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 전문적인 상담이나 진료를 받아보시는 것이 중요합니다.

정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 가까운 병원이나 정신건강 전문가와 상담하여 정확한 평가와 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 혼자 고민하지 않고 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠어요.

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