안구건조증이 너무 심해요, 자고 일어나면 눈이 안 떠질 정도라고요. 인공눈물을 넣어도 잠깐 도움이 되는데요?

Question

안구건조증이 너무 심해졌어요

예전엔 그냥 아 건조하다 렌즈가 빠질 것 같다 이정도 느낌이였는데 지금은 자고 일어나면 눈이 안 떠질 정도로 안구건조가 심해요 인공눈물을 넣어도 그 때 뿐이에요

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안구 건조증이 심해지셨다니 걱정이 되네요. 인공눈물로 일시적인 완화를 경험하시는 것 같지만, 근본적인 해결책이 필요해 보입니다. 안구 건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환인데요. 나이의 증가, 약물, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있습니다.

먼저, 다음과 같은 생활 습관 개선을 시도해보시는 것이 좋겠습니다:

1. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하세요.
2. 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주세요.
3. 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드려요.

그러나 상황이 심각하다면, 전문적인 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 안과 전문의는 다음과 같은 치료를 고려할 수 있습니다:

1. 인공눈물 사용이 가장 많이 사용되는 치료법입니다.
2. 눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이기도 합니다.
3. 안약을 처방하기도 합니다.

가장 중요한 것은 적절한 진단을 받고, 그에 맞는 치료를 받는 것입니다. 안과로 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.

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