가정의학과 관련 질문입니다.
윤OO • 2024.09.06
일주일에 1키로 찔려면 식사를 얼마나 더해야하는지
가정의학과
일주일에 1키로 찔려면 식사를 얼마나 더해야하는지
AD
체중을 1kg 증가시키기 위해서는 대략적으로 7,700칼로리의 에너지가 필요합니다. 이는 하루에 약 1,100칼로리를 추가로 섭취해야 한다는 것을 의미해요. 그러나 이는 일반적인 계산이며, 개인의 기초대사량, 활동량, 건강 상태 등에 따라 필요한 칼로리는 달라질 수 있습니다. 따라서 체중 증가를 목표로 하는 경우, 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요하며, 특히 건강한 체중 증량을 위해서는 충분한 수분 섭취와 수면도 필요합니다. 체중 증가를 위한 구체적인 식단 계획이나 운동 방법에 대해서는 전문의와 상담하여 개인의 상황에 맞는 조언을 받는 것이 좋겠어요. :)
꼭 확인해주세요.
추운 실내에서 갑자기 발생하여 ,짧게 수 분 지속, 타는듯한 작열통을 왼가슴과 뒷목 아랫부근에서 호소. 위 조건들이 모두충족될수있는 경우를 가능성이 큰 순부터 낮은 순까지 최대 10가지 제시해주세요. 반드시 위 조건들이 상황적으로 만족될수있는 경우들이어야합니다.
61.15에서 소변보고 61.10빠지는데괞찬은가요
소변볼때마다 채중이,감소하는게 비정상인가요큰병인가요 당료는엏고요 밥먹음늘고요