발목 인대 두개가 끊어졌던 청소년, 붓기 빠지는 방법은?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목 인대가 끊어진 후 붓기가 오래 지속되는 것은 개인차가 있을 수 있으며, 2달이 지났음에도 붓기가 가라앉지 않는 경우에는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  1. 휴식: 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요해요. 무리한 활동은 붓기를 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
  2. 냉찜질: 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 해 주세요. 냉찜질은 염증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
  3. 압박: 압박 붕대나 압박 스타킹을 사용하여 발목을 감싸는 것도 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
  4. 높이 올리기: 발목을 심장보다 높게 올려서 붓기를 줄이세요. 특히 잠잘 때 베개를 이용해 발목을 올려두면 좋습니다.
  5. 약물: 필요한 경우 의사와 상담하여 항염증제나 진통제를 복용할 수 있습니다.

  이러한 방법들을 시도해도 붓기가 계속된다면, 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 추가적인 치료나 재활이 필요할 수 있으니 정형외과 진료를 받아보시는 것을 추천드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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