발목 인대 두개가 끊어졌던 청소년, 붓기 빠지는 방법은?

Question

발목 인대 두개가 끊어졌던 청소년입니다 2달이 지났는데 붓기가 안빠져요 빠지는 방법이 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 인대가 끊어진 후 붓기가 오래 지속되는 것은 개인차가 있을 수 있으며, 2달이 지났음에도 붓기가 가라앉지 않는 경우에는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. **휴식**: 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요해요. 무리한 활동은 붓기를 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
2. **냉찜질**: 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 해 주세요. 냉찜질은 염증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. **압박**: 압박 붕대나 압박 스타킹을 사용하여 발목을 감싸는 것도 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
4. **높이 올리기**: 발목을 심장보다 높게 올려서 붓기를 줄이세요. 특히 잠잘 때 베개를 이용해 발목을 올려두면 좋습니다.
5. **약물**: 필요한 경우 의사와 상담하여 항염증제나 진통제를 복용할 수 있습니다.

이러한 방법들을 시도해도 붓기가 계속된다면, 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 추가적인 치료나 재활이 필요할 수 있으니 정형외과 진료를 받아보시는 것을 추천드려요.

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