단백질 섭취로 소변 증가? 증상 즉시 나타나나요?
윤OO • 2025.02.08
단백질마니먹음 소변이 마니 나올수있다는데 먹으면 바로 증상이 나오는건가요? 단백질이 분해되서 소변이 마니나올때 음식섭취후 시간이 어느정도후인지
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.08error
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단백질을 과다하게 섭취하면 신장이 단백질을 처리하는 과정에서 소변의 양이 증가할 수 있어요. 하지만 단백질을 섭취한 직후 바로 소변의 양이 증가하는 것은 아니에요. 음식을 섭취한 후 소화와 대사 과정을 거쳐 신장에서 처리되기까지는 일반적으로 몇 시간이 소요됩니다. 개인의 신진대사 속도와 신장 기능에 따라 다르겠지만, 대체로 3~6시간 후에 영향을 받을 수 있습니다. 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요하다는 점을 기억해야 합니다.
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