ADHD와 우울증 진단 후 과호흡 증상, 병원 방문 필요할까요?

정OO • 2025.03.12

제가 ADHD랑 우울증을 진단 받았는데 우울증이 좀 심하다는 진단을 받았어요 근데 집에 혼자 누워 있었는데 갑자기 숨이 가빠오고 심장이 좀 두근거리면서 욱신욱신해요 혹시 과호흡일까요 과호흡이라면 병원을 바로 가야하나요?

우울증ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과호흡은 불안이나 스트레스 상황에서 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 숨이 가빠지고 심장이 두근거리는 증상은 과호흡의 가능성이 있지만, 다른 원인일 수도 있습니다. 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 등의 신체증상이 있다면 공황발작이 의심될 수 있습니다. 우선, 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬면서 진정하려고 해보세요. 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 우울증이 심하다는 진단을 받으셨으니, 정신건강의학과 진료를 통해 전문가와 상담하는 것을 추천드립니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다.

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정신건강 관련 질문

  • 우울증 증상이 좋아진 상태에서 정신과병원 방문 필요할까요?

    우울증 증상이 좋아진 상태에서 정신과병원 방문 필요할까요? 2년 전, 그리고 한달 전 총 두 번에 걸쳐 각각 3개월 동안 우울증 증상이 있었습니다. (정신과에서 정식으로 진단받은 것이 아닌 자가진단입니다.) 당시 우울증 증상으로는 무기력, 무의욕, 슬픔, 공허함, 무가치함이 있습니다. 지금은 전보다 굉장히, 정말 많이 좋아졌는데 다시 증상을 겪게 될까 두렵습니다. 증상이 좋아졌는데도 불구하고 정신과병원을 방문할 필요가 있을까요? 증상을 다시 발현된다면 병원을 가지 않을 것 같아 되도록이면 괜찮을 때 진료를 보려고 합니다. 혹여 아무런 진단 없이 그냥 집으로 돌아오게 될까 봐 걱정이 됩니다.

    정신건강

    스트레스

    우울증

    2024.09.14

  • ADHD진단 받았는데 다른 병원가니까 아니래요

    풀배터리 검사후 ADHD랑 우울증 진단 받았는데 병원을 옮기니까 그 병원 의사는 adhd 아닌거 같다고 우울증 약만 처방 받았어요 근데 그럴 수 있는건가요? 어떤 의사 말이 더 정확할까요? 그리고 요즘 병원 가기가 귀찮아서 약을 안 먹고 있는데 꼭 가야할까요?

    정신건강의학과

    우울증

    자살

    2023.05.12

  • 1년전 정신과 진료 후 약 복용 중단, 우울감 재발 상황에서 다시 상담이 필요한가요?

    1년전 과호흡과 자주 드는 자살생각, 우울증세로 정신과 진료를 두번 본적이 있는데 우울증, 공황장애, 성인 adhd 진단을 받아 한동안 약 복용을 하다가 어느순간 괜찮아진거 같아 자발적으로 약을 끊었는데 그뒤로 다시 증상이 조금씩 재발해도 그냥 지냈고 지금은 우울감이 더 커져 다시 상담을 받을까 싶은데 1년만에 동일한 병원에 방문을 해도 될까요 부끄러운 질문이지만 올립니다

    정신건강

    ADHD

    공황장애

    +3
    2024.06.26
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!