ADHD와 우울증 진단 후 과호흡 증상, 병원 방문 필요할까요?

정OO • 2025.03.12

제가 ADHD랑 우울증을 진단 받았는데 우울증이 좀 심하다는 진단을 받았어요 근데 집에 혼자 누워 있었는데 갑자기 숨이 가빠오고 심장이 좀 두근거리면서 욱신욱신해요 혹시 과호흡일까요 과호흡이라면 병원을 바로 가야하나요?

우울증ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과호흡은 불안이나 스트레스 상황에서 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 숨이 가빠지고 심장이 두근거리는 증상은 과호흡의 가능성이 있지만, 다른 원인일 수도 있습니다. 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 등의 신체증상이 있다면 공황발작이 의심될 수 있습니다. 우선, 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬면서 진정하려고 해보세요. 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 우울증이 심하다는 진단을 받으셨으니, 정신건강의학과 진료를 통해 전문가와 상담하는 것을 추천드립니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다.

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정신건강 관련 질문

  • 우울증 증상이 있어서 병원 방문이 필요한가요?

    하루종울 웃고있다가 우울에 빠지고 괜찮다가 눈물이 줄줄흐르고 이럴까 저럴까 망상하고 걱정하며 보낸지 2달째인데 병원에 가봐야할까요 남한테 말하면 말했다고우울하고 말안하면 혼자 계속 심란하고 너무 지쳐요

    정신건강

    불안

    스트레스

    +3
    2024.05.15

  • 우울증 증상 지속, 병원 방문이 필요한가요?

    우울증 관련 질문입니다 제가 남자친구랑 만날 땐 편안하고 기분이 괜찮아요 근데 그 외에 모든 상황은 너무 우울하고 무기력 해요 밖에 나가면 사람들 많을 생각에 불안하고 가슴 떨리고 혼자 있을 땐 항상 이유는 모르겠는데 그냥 엄청 울어요 아무것도 안 하고싶고 살고싶단 힘조차 없는 기분이에요 근데 답답한 건 원인을 모르겠고 이유도 모르겠어요 그냥 정말 이유없이 너무 우울해서 괴로워요 이유라도 있으면 병원을 가겠는데 이유가 없으니 병원도 못 가겠어서 물어봅니다 우울증은 5년째 앓고 있는데 이게 괜찮다가 안 괜찮다가 합니다 스트레스 받는 날은 엄청 울면서 공황발작이 오고 발작이 끝나면 자해를 해요 왜 이렇게 살까 자책하면서 자괴감 들고 자살을 항상 생각합니다 인터넷 들어가면 사람들 글이나 영상만 봐도 손발이 덜덜 떨려요 잠도 하루에 5번 많으면 8번 깨고 항상 새벽 3시 이후로 자요 쉴 땐 엄청 자요 음식은 엄청 많이 먹게 됐어요 지속된 건 한 달 정도 됐습니다 병원을 가봐야 하는 걸까요?

    정신건강

    공황장애

    불면증

    +3
    2023.11.23

  • 우울증 증상이 있어 정신병원 방문이 필요할까요?

    어떤날에는 우울하고 무기력한느낌이 있지만 시간지나면 괜찮아지고 이상하게 특정장소로 가면 공황발작하고 답답합니다 근데 자고일어나면 괜찮아지고 근데 다시 무기력감에 빠지고 짜증납니다 우울증이 의심되는데 정신병원을 가야하는게 맞을까요?

    정신건강의학과

    우울증

    2024.06.06
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!