빈속에 찬 커피를 마셨는데 심장이 빠르게 뛰고 숨쉬기 답답해요, 자고 나면 괜찮아질까요?
장OO • 2025.01.06
제가 아까 빈속에 찬 커피를 먹어서 심장이 갑자기 벌렁벌렁 거렸고 두근거림이 좀 심했어요 ㅠㅠ 지금은 다행이 괜찮아졌지만 숨쉬기 답답해요 ㅠㅠ하룻밤 자고 일나면 괜찮아질가요? 전기장판키고 침대에 누워있으면 좀 나아질가요? 무서워요
공황장애불안장애
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.06error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
빈속에 찬 커피를 드신 후 심장이 빠르게 뛰고 숨쉬기가 답답하다고 느끼시는군요. 이는 카페인에 의한 교감신경의 자극으로 인한 일시적인 반응일 가능성이 있어요. 대부분의 경우, 이러한 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 완화되곤 합니다. 편안한 환경에서 충분한 휴식을 취하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 전기장판을 켜고 침대에 누워 계시면서 코로 천천히 들이마시고 내쉬는 호흡법을 해보시는 것도 좋습니다.
그러나 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 즉시 의료 전문가의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 특히 심장 두근거림이나 호흡 곤란이 계속된다면, 가까운 내과에 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 안전을 위해 건강 상태를 주의 깊게 관찰하시기 바랍니다.
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코로나 확진되었는데 숨쉬기가 불편해요
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