갑작스러운 설사와 구토, 복통으로 고통받는데 어떻게 완화시킬 수 있을까요?

Question

아침에 갑자기 설사와 구토를 하고 장이 꼬이는 듯한 극심한 복통이 있습니다. 일요일이라서 병원도 못가고 있는 상황인데요, 증상이라도 좀 완화 시킬 수 있는 방법 없을까요ㅠㅠ

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먼저, 증상이 심각해 보이니 가능하다면 가까운 응급실을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 그것이 어렵다면, 아래의 조언을 따라보세요.

1. 수분 섭취: 구토와 설사로 인해 탈수 상태가 될 수 있으니 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물 뿐만 아니라 스포츠 음료나 수분 보충제도 좋습니다.

2. 휴식: 몸이 약해져 있을 테니 만큼 가능한 한 많은 휴식을 취하세요.

3. 가벼운 식사: 소화가 잘되는 음식을 섭취하세요. 바나나, 밥, 사과소스, 토스트 (BRAT diet) 등이 좋습니다.

4. 약물: 설사 억제제나 진통제를 복용해 볼 수 있습니다. 하지만, 이런 약물은 증상만을 일시적으로 완화시키는 것이므로, 상태가 나아지지 않거나 악화될 경우 즉시 의료 기관을 찾아야 합니다.

이러한 조치들이 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만, 가능하다면 빠른 시일 내에 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

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