출산 후 3개월 생리 미복귀, 괜찮은가요?

Question

제왕으로 출산한 지 3개월 정도 지났습니다.
모유수유는 하지 않고 조리원 퇴소하자마자 지금까지 분유만 먹였는데, 아직 생리를 시작하지 않아서요. 괜찮은 걸까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

출산 후 생리가 시작되지 않아 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

결론부터 말씀드리면, 현재 상황에서는 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것 같아요. 분유만 수유하는 경우 일반적으로 출산 후 6~8주, 즉 약 1.5~2개월 정도면 생리가 돌아오는 경우가 많지만, 개인차가 크기 때문에 3~6개월까지도 생리가 늦어질 수 있어요.

출산 후 생리가 언제 다시 시작되는지는 여러 요인에 따라 달라질 수 있으며, 호르몬 변화, 몸의 회복 속도, 스트레스, 수면, 체중 변화 등 다양한 요소가 영향을 미칠 수 있어요. 특히 모유수유를 하지 않는 경우에는 프로락틴이라는 호르몬의 영향이 적기 때문에 비교적 빠르게 생리가 돌아오는 편이지만, 모든 사람이 같은 시기에 생리를 시작하는 것은 아니며, 어떤 분들은 3개월이 지나서야 생리가 시작되기도 하고, 드물게는 6개월이 지나서야 재개되는 경우도 있어요.

생리가 아직 시작되지 않았다고 해서 반드시 문제가 있다는 의미는 아니에요. 출산 후 첫 생리는 무배란성일 수 있고, 몇 달간은 주기가 불규칙할 수 있어요. 또, 생리보다 먼저 배란이 일어날 수도 있기 때문에, 생리가 없더라도 임신 가능성은 있으니 피임이 필요하다면 주의하셔야 할 것 같아요.

만약 분유만 수유하고 있는데도 출산 후 4~6개월이 지나도록 생리가 오지 않거나, 복통, 비정상적인 출혈, 심한 피로, 컨디션 저하 등 다른 이상 증상이 동반된다면, 산부인과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
이는 자궁이나 난소, 호르몬 이상 등 다른 건강 문제가 있을 수 있기 때문이에요. 
또한, 갑상선 기능 저하증이나 심한 체중 변화, 극심한 스트레스 등도 생리 재개를 늦출 수 있으니 이런 부분도 함께 점검해보는 것이 좋을 것 같아요.

정리하자면, 현재 특별한 이상 증상이 없다면 3개월째 생리가 오지 않는 것은 아직 정상 범위에 있다고 볼 수 있어요. 하지만 4~6개월이 지나도 생리가 시작되지 않거나, 위에서 언급한 다른 증상이 있다면, 산부인과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.

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