비타민 C 복용 후 꾸르륵거림이 정상인가요?
모OO • 2025.12.29
비타민 c 먹고 10초에 한 번씩 꾸루룩 거릴 수 있나? 몸에 안 맞는건가요?!
속쓰림소화불량울렁거림
비타민 c 먹고 10초에 한 번씩 꾸루룩 거릴 수 있나? 몸에 안 맞는건가요?!
1개의 답변
비타민 C 복용 후 위장에서 꾸르륵거리는 소리가 나는 것은 비교적 흔한 반응입니다. 비타민 C는 위산 분비를 자극하거나 장 운동을 활발하게 할 수 있어 소화기계에 일시적인 변화를 일으킬 수 있습니다.
특히 공복에 비타민 C를 복용하거나, 평소보다 많은 양을 섭취했을 때 이런 현상이 더 자주 발생할 수 있습니다. 이는 대부분 일시적인 현상으로, 심각한 부작용은 아닙니다.
다만 꾸르륵거림과 함께 심한 복통, 설사, 메스꺼움 등의 증상이 동반된다면 비타민 C가 질문자님의 체질에 맞지 않거나 복용량이 많을 수 있습니다. 이런 경우에는 식후에 복용하거나, 복용량을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 비타민 C 복용을 잠시 중단하고 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.