제가 엄지 손가락 너클 부분이 골절이 됐는데 반깁스 2주차입니다 뼈는 아직 덜 붙은 거 같고 아직 붓기도 제대로 다 빠지지 않았습니다 근데 의사 선생님이 이제 2주차 정도 됐으니 반대손으로 다친 손 누르면서 굽히는 연습을 해야 나중에 손이 안 굳는다고 안 하면 굳어서 못 쓴다 이런식으로 얘기를 하더라고여 근데 제가 아직 반대손으로 누르고 하기엔 아프고 통증이 좀 심한 편이라 손 다 낫고 강제로 눌러도 안 아플때쯤 되면 할려고 하는데 그때쯤 되면 손을 못 쓰게 되는 건지 재활이 안되는 건지 궁금하네요
1개의 답변
엄지 손가락 골절 후 재활은 매우 중요해요. 의사 선생님의 조언대로, 조기에 재활 운동을 시작하는 것은 관절의 경직을 방지하고 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 하지만 통증이 심할 경우에는 무리해서 운동을 하는 것은 바람직하지 않아요.
통증이 심하다면, 강한 압력을 가하지 않고 가능한 범위 내에서 부드럽게 움직이는 연습을 시작해 보세요. 통증이 줄어들면 점차적으로 운동의 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 운동이 어려운 경우에는 담당 의사와 상의하여 적절한 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다.
재활을 늦추면 관절이 굳어질 수 있지만, 적절한 시기에 시작하면 회복이 가능합니다. 따라서 통증을 조절하면서 점진적으로 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 근육, 인대, 관절이 일정 시간 동안 움직이지 않았기 때문에 뻣뻣하고 움직이기 힘들 수 있으니, 재활의학과 진료를 받아 정확한 상태를 확인 받고 재활 과정을 거치는 것을 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
원장님도 제대로 못찾을 정도인 골절인데.. ( 병원 몇벙 갈때마다 위치가 틀려질정도..) 근데 초진엔 2ㅡ3주 진단 받았는데 갈때마다 괜찮아졌다 좋다면서.. 반깁스기간은 점점 느는지 모르겠어요.. 3주 기다리는데 .. 원장님 말씀으로눈 총4주하고 뺏다꼈다 하는걸로 2주정도 더 하자는 식인것 같은데.. 더 늘어날것 같은 기분은 왜인지 모르겠고.. 통상 이정도로 치료하는건가요?
정형외과2달전에 엄지손가락이 어긋나서 아직도 움직이면 통증이 있어요 보호대 해도 아프면 반깁스 하라는데 반깁스 풀어도 되나요? 하면 며칠동안 하게 되나요? 이미 뼈가 그대로 굳었을까요?
정형외과넘어져서 왼쪽 손가락 3, 4번째 끝마디에 금이갔어요 지금은 하나씩 감싸주셨는데 손을 많이 움직이는 일을해서 통증이 팔꿈치까지 이어지는것같아요. 아무래도 다른 부분을 움직일 수 있게 감싸놔서 같이 힘을주거나 부딪히는 일도 생기고요. 직업특성상 빠른회복이 필요하고 다른부분도 아프니깐 너무 불편한데 끝마디 골절은 통깁스가 불가능한가요? 가능하면 바꾸고싶은데 그렇게 되는 곳이 있을까요
정형외과관절통근육통+1