소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.10

  115일 된 아기의 낮잠 시간이 부족하다면, 당연히 부모님께서 걱정하실 수 있어요. 아기를 안아주면서 재워주는 것은 아기에게 안정감을 주고 잠들기 쉽게 만들어주는 방법 중 하나입니다. 그러나 아기가 낮잠을 잘 때마다 안아줘야 한다면, 이는 부모님에게 지속적인 부담이 될 수 있고, 아기가 혼자서 잠들기 어려워질 수 있는 습관을 형성할 수 있습니다. 아기의 총 수면량이 적다면 낮잠을 잘 재워야 한다는 부모님의 생각은 맞습니다. 하지만 아기가 스스로 잠들 수 있는 능력을 키우는 것도 중요합니다. 아기가 혼자서 잠들 수 있도록 점차적으로 훈련시키는 것을 고려해볼 수 있습니다. 예를 들어, 아기를 안아주다가 졸음이 오는 징후를 보이면 부드럽게 침대에 눕혀주고, 아기가 혼자서 잠들 수 있도록 도와주는 방법을 시도해볼 수 있습니다. 또한, 아기의 낮잠 스케줄을 조정하거나 일정한 수면 환경을 만들어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아기의 수면 습관을 점차적으로 바꾸려면 인내심이 필요하며, 아기가 안정감을 느낄 수 있도록 일관된 방법으로 접근하는 것이 중요합니다. 아기의 수면 문제가 지속된다면 소아청소년과 의사나 수면 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다. 전문가의 조언을 통해 아기의 수면 패턴을 개선하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

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