정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.19

  발바닥, 특히 뒤꿈치에 통증이 생기는 원인은 다양할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 족저근막염으로, 발바닥의 근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 아침에 첫 발을 디딜 때나 오래 걷거나 서 있을 때 통증이 심해질 수 있어요.

  또한, 뒤꿈치 뼈의 피로 골절, 뒤꿈치 지방 패드 손상, 아킬레스건염, 신경 압박 등도 통증의 원인이 될 수 있습니다. 현재 증상이 갑작스럽게 나타났고 걷기 힘들 정도로 심하다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 정형외과나 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 필요 시 엑스레이나 초음파 검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다.

  통증 완화를 위해 발을 쉬게 하고, 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 방법을 시도해볼 수 있습니다. 또한, 쿠션감 있는 신발을 착용하거나 뒤꿈치 패드를 사용해 충격을 줄이고, 스트레칭 운동으로 발바닥 근육과 아킬레스건을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  하지만 자가 치료로 증상이 호전되지 않거나 통증이 지속된다면 반드시 전문적인 진료를 받으시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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