소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.23

  만성위염 환자의 경우, 위 점막을 자극할 수 있는 맵거나 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다. 진미채볶음은 일반적으로 매콤하고 짭짤한 맛을 내기 위해 양념을 많이 사용하기 때문에 만성위염에 좋지 않을 수 있습니다. 간장계란밥 역시 간장의 나트륨 함량이 높아 위를 자극할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만성위염 환자에게 권장되는 반찬은 자극적이지 않고 부드러운 음식입니다. 예를 들어, 삶은 야채, 무침류보다는 찌거나 삶은 야채, 무나 당근 같은 신선한 채소, 살코기를 이용한 담백한 요리 등이 좋습니다. 또한, 죽이나 미음과 같이 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 진미채볶음이나 간장계란밥을 드시고 싶다면, 양념을 최대한 줄이고, 맵고 짠 맛을 피해 조리하는 것이 좋습니다. 그리고 개인의 위염 상태에 따라 음식이 미치는 영향이 다를 수 있으므로, 음식을 섭취한 후 불편함을 느낀다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 그리고 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.

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