통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  오후에 반복적으로 두통이 발생하고 목과 눈 근처가 아프다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.

  스트레스와 피로가 두통의 원인일 수 있으며, 이 경우 충분한 휴식과 스트레스 관리가 필요합니다. 또한, 컴피터 작업이나 스마트폰 사용으로 인한 자세 문제로 목과 어깨에 무리가 가면서 두통이 발생할 수 있어 올바른 자세를 유지하고 정기적으로 스트레칭을 해주는 것이 도움이 됩니다. 장시간 화면을 보는 경우 눈의 피로로 인해 두통이 발생할 수 있으니 20-20-20 규칙을 실천해보세요. 또한, 충분한 물을 마시지 않으면 두통이 발생할 수 있으니 하루에 적어도 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 카페인을 과도하게 섭취하거나 갑자기 끊으면 두통이 발생할 수 있으니 카페인 섭취량을 조절해보세요.

  이러한 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 두통이 있는 쪽의 눈이 아프거나 시력이 떨어지고, 목이나 어깨 통증이 동반되며, 목의 움직임이나 경추부의 압박에 따라 통증이 악화된다면 경추성 두통을 의심할 수 있습니다. 이 경우 가까운 정형외과나 신경외과 등으로 내원하여 현재 상태 확인 후 적절한 치료 방안에 대해 상담 받아보실 것을 권유드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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