제가 너무 많이 먹는데 배가 안부릅니다. 하루에 한끼, 대략 1년동안 아침부터 밤까지 아무것도 안먹고 밤에 몰아서 먹었습니다 그런데 며칠전부터 퇴근하고 밥먹기전 손이 발발떨리고 몇 달전 부터 엽기떡볶이 1통, 사이드 메뉴1개,과자 여러개를 먹어도 배가 안부릅니다 ㅠㅠ 무슨 병에 걸린건지..단순 위가 늘어난건지 궁금해요. 이렇게 3달을 매일같이 먹었는데 4-5키로 증가하고 지금은 다시 빠지고 있어요 병원에 가야할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
많이 먹어도 배가 안 부르고 손이 떨리는 증상이 나타나서 걱정이 되시는군요.
하루에 한 끼, 그것도 밤에 몰아서 먹는 식습관은 신체의 대사 리듬을 방해할 수 있습니다. 장시간 공복 상태를 유지하다가 한꺼번에 많은 음식을 섭취하면 위가 확장될 수 있고, 이로 인해 포만감을 느끼는 데 더 많은 음식이 필요하게 됩니다.
특히 퇴근 전 손이 떨리는 증상은 저혈당 상태를 의심해볼 수 있습니다. 하루 종일 음식을 섭취하지 않으면 혈당이 크게 떨어질 수 있고, 이는 손 떨림, 집중력 저하, 피로감 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.
또한 불규칙한 식습관은 호르몬 불균형을 초래할 수 있어 식욕 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 체중이 증가했다가 다시 감소하는 것도 이러한 불규칙한 식습관과 관련이 있을 수 있습니다.
이런 증상들이 지속된다면 내과 또는 가정의학과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 혈당 검사, 갑상선 기능 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.
건강한 식습관을 위해서는 하루 세 끼를 규칙적으로 먹고, 한 끼에 과도하게 많은 양을 섭취하기보다는 적절한 양을 나누어 먹는 것이 중요합니다. 또한 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 영양소 섭취도 도움이 될 수 있습니다.
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많이 먹고 배가 부르면 배가 나오나요?
식사양이 너무 줄었어요. 식욕도 많이 없고 뭘 먹어도 금방 배가 불러요 체중도 많이 줄어들었고요.
밥을 먹어도 배가 안불러요 원래 뷔페에서 한 접시만 먹어도 배부른데 한 접시 먹고 디저트 먹어도 배가 안 불러요..그리고 등이 아파요