엄지폄근 염증 치료 방법은 무엇인가요?

김OO • 2025.06.09

병원에서 긴엄지폄근과 짧은 엄지폄근에 염증이 생겼다고 합니다.

손목통증
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1개의 답변

  • 엄지폄근 염증은 흔히 드퀘르벵 증후군(De Quervain's tenosynovitis)으로 알려져 있으며, 긴엄지폄근과 짧은 엄지폄근 힘줄에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 이 상태는 손목과 엄지 사용이 과도하거나 반복적인 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. 치료 방법은 다음과 같습니다:

    1. 휴식: 손목과 엄지 사용을 최소화하여 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 가능한 한 손목과 엄지를 쉬게 해주세요. 손가락과 손목의 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.

    2. 냉찜질 및 온찜질: 급성 통증기에는 냉찜질을 통해 통증과 부기를 완화할 수 있으며, 이후에는 온찜질을 통해 혈액순환을 도와 회복을 촉진할 수 있습니다. 하루에 2~3회, 15~20분 정도 시행하세요.

    3. 보조기 착용: 손목과 엄지를 고정할 수 있는 보조기를 착용하면 힘줄의 움직임을 제한하여 염증을 완화할 수 있습니다. 이는 손목과 엄지의 과도한 움직임을 방지하는 데 효과적입니다.

    4. 약물 치료: 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)와 같은 약물을 사용하여 염증과 통증을 줄일 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 복용하세요. 약물 치료는 염증 완화와 통증 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

    5. 물리치료: 병원에서 물리치료를 받으면 염증 완화와 회복에 도움이 될 수 있습니다. 초음파 치료나 스트레칭 운동이 포함될 수 있으며, 체외충격파 치료도 고려될 수 있습니다.

    6. 주사 치료: 염증이 심한 경우, 의사가 스테로이드 주사를 염증 부위에 직접 투여할 수 있습니다. 이는 통증과 염증을 빠르게 완화하는 데 효과적입니다. 주사 치료는 의사의 소견에 따라 권고될 수 있으며, 비용은 사용하는 약물에 따라 다를 수 있으니 병원에서 확인해보는 것이 좋습니다.

    7. 수술: 위의 방법들이 효과가 없을 경우, 힘줄을 감싸고 있는 막을 열어주는 수술을 고려할 수 있습니다. 하지만 이는 최후의 수단으로 사용됩니다. 수술 후에는 재활 치료가 필요할 수 있습니다.

    염증이 심하지 않다면 초기에는 휴식과 냉찜질, 약물 치료로도 충분히 호전될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 추가적인 치료를 받으시길 권장합니다. 특히 장기간 통증이 지속되거나 일상생활에 지장이 있을 경우 상급병원에서 정밀 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

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