고혈압 위험군인데 오트밀,,,

방OO • 2023.02.19

고혈압 위험군이라 음식조절을 하려 합니다. 아침에 오트밀을 불려서 요거트랑 말아먹으려 하는데 혈당, 당뇨, 고혈압에 괜찮은 식단인가요?

고혈압당뇨

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진료가 필요한 상황인가요?

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만성질환 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.02.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품으로 다이어트 식단으로 흔히 사용해요. 고혈압 당뇨 환자의 경우 적절한 체중감량이 도움이 된다고하니 섭취하셔도 좋을 것으로 생각돼요. 요거트에 당이 있는 지 확인하시고 무가당이나 저당식품이면 섭취하는 것을 추천드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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만성질환 관련 질문

생리 중 어지러움과 몸이 찌릿거림, 고혈압 위험군 증상인가요?

3일전부터 생리를 시작했는데, 그무렵부터 어지러움이 계속 있어요. 원래는 생리해도 증상이 없었는데 이번에는 잠도 너무 많이오고, 많이 자도 계속 피곤하고 힘도없고 계속 몽롱해요 그리고 어지러움이랑 동시에 자주 몸이 찌릿하는 느낌이 들다가 사라지는게 반복돼요 전기가 통하고 지나간것처럼요 최근에 혈압을 측정했는데 고혈압 위험군으로 나오던데 이게 고혈압증상인건지, 아니면 생리라서 일시적인 증상인건지 궁금합니다