고혈압 위험군인데 오트밀,,,

방OO • 2023.02.19

고혈압 위험군이라 음식조절을 하려 합니다. 아침에 오트밀을 불려서 요거트랑 말아먹으려 하는데 혈당, 당뇨, 고혈압에 괜찮은 식단인가요?

고혈압당뇨
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.19

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품으로 다이어트 식단으로 흔히 사용해요. 고혈압 당뇨 환자의 경우 적절한 체중감량이 도움이 된다고하니 섭취하셔도 좋을 것으로 생각돼요. 요거트에 당이 있는 지 확인하시고 무가당이나 저당식품이면 섭취하는 것을 추천드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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