안녕하세요. 간혈적 단식을 통해 체중을 감량하신 것은 대단한 성과이지만, 일어설 때 어지러움을 느끼는 증상은 주의가 필요합니다. 기립성 저혈압은 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어져 어지럼증을 느끼는 상태를 말합니다. 감량한 체중과 식사 패턴의 변화가 혈압에 영향을 줄 수 있으며, 특히 단백질 섭취가 부족하거나 전반적인 영양소가 부족할 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈압 약을 복용 중이시라면, 약물의 영향으로 혈압이 더욱 낮아져 기립성 저혈압이 발생할 수도 있습니다. 체중 감량과 식이 변화로 인해 혈압 조절에 변화가 생겨 약물의 용량 조절이 필요할 수도 있습니다.
어지러움 증상이 반복되고 걱정이 되신다면, 가까운 시일 내에 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 혈압 측정, 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있을 것입니다. 또한, 간혈적 단식을 계속하기 전에 영양사나 의사와 상담하여 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
건강을 유지하면서 체중을 관리하는 것은 중요하므로, 전문가의 조언을 구하시고 안전하게 체중 관리를 이어가시길 바랍니다.