안녕하세요 40대 중반 여자입니다 제가 간혈적 단식...3개월째입니다 점심 일반식 먹고 저녁은 간단한 샐러드....등 단백질 쉐이크 먹고 있기습니다..체중도 14키로 정도 빠졌습니다 보름전 부터...앉았다 일어날때....핑 돌면서 어지럽습니다...특히 오후에 여러번 그럽니다. 평소에 고혈압 먹고 있는데.....일시적인. . 기립성 저혈압일까요??? 일하는 중간에 한번씩 어지러워서....걱정입니다....
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 간혈적 단식을 통해 체중을 감량하신 것은 대단한 성과이지만, 일어설 때 어지러움을 느끼는 증상은 주의가 필요합니다. 기립성 저혈압은 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어져 어지럼증을 느끼는 상태를 말합니다. 감량한 체중과 식사 패턴의 변화가 혈압에 영향을 줄 수 있으며, 특히 단백질 섭취가 부족하거나 전반적인 영양소가 부족할 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈압 약을 복용 중이시라면, 약물의 영향으로 혈압이 더욱 낮아져 기립성 저혈압이 발생할 수도 있습니다. 체중 감량과 식이 변화로 인해 혈압 조절에 변화가 생겨 약물의 용량 조절이 필요할 수도 있습니다.
어지러움 증상이 반복되고 걱정이 되신다면, 가까운 시일 내에 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 혈압 측정, 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있을 것입니다. 또한, 간혈적 단식을 계속하기 전에 영양사나 의사와 상담하여 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
건강을 유지하면서 체중을 관리하는 것은 중요하므로, 전문가의 조언을 구하시고 안전하게 체중 관리를 이어가시길 바랍니다.
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앉았다 일어나면 눈 앞이 깜깜해지고 벽을 잡고 1분은 서있어요. 어지러워서요. 기립성 저혈압인가요? 어떻해야하죠.
앉았다 일어나면 어지러워서 갤럭시워치 측정해보면 심방세동이라 뜹니다. 기립성 저혈압일까요? 3분이내 심박은 진정됩니다.
앉았다가 일어났을때 기립성 저혈압 증상이 더 심해지고 속도 울렁거리고 약간의 헛구역질도 나고 머지 어지럽고하면 어떤 증상일까요? 원래는 아주 가끔 누웠다 일어났을때 기립성 저혈압이 있는데 오늘은 침대에서 일어나기도 힘들고 일어나서도 몸에 힘이 없이 비틀비틀하고 시야도 뿌얘지고 했어요 겨우 씻고 외출했는데 집 나설때 울렁거리고 머리 어지럽고 하더라구요… 몸에 힘이 없거나 어지러울때 비타500(or 박카스)이랑 라면(짠거)먹으면 쫌 나아서 그렇게 먹고 물 500짜리 먹으니까 증상이 사라지긴 했는데 왜 이런가요? 잠을 불규칙적으로 자요(어떤날은 pm11 어떤날은 am5) 밥은 저녁은 꼭 먹고 일어나는 대로 점심이나 야식으로 두끼 먹고 운동은 안하는편이에요 (가끔 홈트 깔짝깔짝) 땀을 많이 흘리는 편이에요(어제는 땀 안흘린거 같아요…)
