안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 심장이 빠르게 뛰는 증상으로 인해 잠에 드는 데 어려움을 겪고 계시는군요. 3주 동안 지속적으로 수면 부족을 경험하고 계시다면, 이는 건강에 영향을 줄 수 있는 심각한 문제일 수 있습니다.
불안감으로 인해 심장이 빠르게 뛰기도 하지만, 부정맥 등의 심장질환을 배제하기 어렵기 때문에 가까운 심장내과 진료를 보시는 것을 권유 드립니다. 심장내과에서 특별한 이상이 없다고 한다면, 추후 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
다이어트로 인한 영양 불균형도 수면에 영향을 줄 수 있으므로, 이 부분도 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활 습관을 개선하는 것도 수면에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되고 있다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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