중학생 ADHD 학습 어려움, 공부와 감정적 지원이 필요합니다.

김OO • 2023.11.22

너무 힘들어요 저 중1이고 ADHD랑 항불안제 복용하는 학생인데 기말고사 준비중? 대충 공부가 너무 힘들고 빨리 가고싶은데 그게 뜻대로 안돼고 제 생각대로 너무 안흘러가고 아까도 학원 끝나고 쌤이 갑자기 진도를 쫙 빼야겠다 그리고 계속 붙잡길래 저는 시간이 계속가서 짜증나고 힘들었는데 쌤이 이태도가 쌤이 너무 편해도 지금 이행동은 예의가 없다 넌 그태도는 공부를 하지말아야겟다 이러고 결국 꾹참다가 울음이 터쳤는데 쌤은 단호하게 할말끝내고 가래요 저도 절 위한건 아는데.. 저 그냥 간단하게 위로라도 받고 싶었던건데.. 쌤 앞에서 눈물 흘린게 너무 부끄럽고..죽고싶어요.. 매일 다니는 학원 인데 그리고 전 쌤을 그렇게 편하게 본것도 아니고 요즘 너무 힘들고 놀고 싶고 너무 걱정이 많은데 왜 다 저한테만 이러는거 같죠? 그리고 답변으로는 정신과 다니고 잇는데 자꾸 다니라고 이런 조언 말고 그냥 위로 해주실수 없나요..저 진짜 힘들어요..시간이가는게 왠지 불안하고 그리고 너무 자주 울고..

스트레스불안학업ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.22

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 질문자님의 걱정을 이해해요. 힘든 상황에서 우울한 감정을 갖는 것은 정상적인 반응 이예요. 공부에 대한 스트레스로 인해 부담감이 클 것 같아요. 시간이 지나 공부에 대한 자신감을 가지게 되고 긍정적인 마음으로 현재 상황을 바라 본다면, 충분히 좋아 질 수 있어요:) 공부를 하며 중간 중간 좋아 하는 취미 활동이나 오늘 있었던 일들을 일기장에 써보며 마음을 정리해 보는 것이 어떨까요? 또한 당장 상황이 허락하지 않고 극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때 24시간 전화 상담 (자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199, 한국생명의전화 1588-9191) 등을 이용해 보실 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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