치열이 있어서 섬유질(3식 샐러드와 현미밥)과 물을 많이(하루 4L) 섭취하고 있어요 베니톨도 먹구 있구요 하루에 2번씩 오전에 배변활동을 하는데 처음 눌때는 변머리만 조금 딱딱한 정상변이 나와요 그런데 2번째 눌때는 변이 완전히 묽게 나와요 또 배의 왼쪽 편에서 배가 고프지도 않은데 꾸르륵(물이 차있는듯)가 자주나고 가스가 자극을 주면 불편감이 느껴집니다
섬유질과 물을 충분히 섭취하고 계시지만 변비와 소화불량 증상이 나타난다면, 몇 가지 조치를 취해볼 수 있습니다. 1. 섬유질 섭취량 조절: 섬유질은 소화기 건강에 중요하지만, 너무 많이 섭취하면 오히려 소화불량이나 가스, 복부 불편감을 유발할 수 있습니다. 섬유질 섭취량을 조금 줄여보시고, 섬유질의 종류도 다양화하여 소화기계에 부담을 줄여보세요. 2. 물 섭취량 조절: 하루에 4리터의 물을 섭취하는 것은 일반적으로 권장되는 양보다 많을 수 있습니다. 물 섭취량을 조금 줄여서 하루 2-3리터 정도로 조절해보세요. 물을 너무 많이 마시면 소화액이 희석되어 소화불량을 유발할 수 있습니다. 3. 식사 패턴 조절: 하루에 여러 번 소량씩 식사하는 것이 소화기계에 부담을 줄일 수 있습니다. 또한, 식사 후 바로 눕지 않고 가벼운 산책을 하는 것도 소화를 돕습니다. 4. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기능에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 요가, 명상, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 5. 베니톨 복용: 베니톨은 변비 치료제로 사용되지만, 개인에 따라 부작용이나 불편감을 유발할 수 있습니다. 복용량을 조절하거나, 의사와 상의하여 다른 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다. 6. 의료 전문가와 상담: 지속적인 증상이나 불편감이 있다면, 소화기 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요한 경우 검사를 통해 다른 소화기 질환을 배제할 수 있습니다. 변비와 소화불량은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 위의 조치들을 시도해보시고 증상이 개선되지 않으면 전문의와 상담하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
어릴때 부터 피곤하거나 그러면 입술에 포진이 생기는데 오늘 std검사결과 헤르페스1형이 음성이던데 이러한 경우에는 단순포진인건가요? 아니면 std검사가 부정확한 건가요?
피부과입술포진헤르페스4일차 헤르페스 혈액검사 igm 음성 igg 음성 std pcr 음성 11일차 헤르페스 혈액검사 igm 음성 igg 음성 std pcr 음성 13일차 헤르페스 혈액검사 igm 음성 igg 음성 std pcr 음성 14일차 헤르페스 혈액검사 igm 음성 igg 음성 std pcr 음성 20일차 헤르페스 혈액검사 igm 음성 igg 음성 현재 23일차까지 수포 병변 없습니다. 혈액검사에서 igm이 14일 또는 20일까지 최고 수치로 검출된다는데, 현재 검사 결과를 볼 때 헤르페스 감염 확률은 낮지 않나요? Igm이 초기항체이고 2주 정도에 최대치로 검출된다 하는데, 위 결과에 따라 헤르페스에 감염되지 않은거 같은데요. 신뢰할 수 있나요?
비뇨의학과작년5월에 std검사받고 헤르페스2형 이 음성 나왔는데 며칠전 검사에서 양성이 나왔어요. 남친도 제 권유로 성관계전 pcr검사로 음성 나왓구요. 그런데 어떻게 제가 양성으로 나오는지 의문입니다. Std 위양성 인지.. 피검사로 알면 정확한가요?
여성질환헤르페스
