2021년도 부터 검진한 내용이고 2021년, 2022년, 2023년 lymphocyte 는 점점 줄어들고 2024년 올해 15.7까지 내려왔구요 Monocyte는 점점 올라서 12.8까지 올라갔는데요 건강이상인지, 운동하며 관리해야하는건지 궁금합니다. 답변 부탁드릴게요. 감사합니다
이상소견을 받은 내용이 아래 4가지 입니다. - 단백뇨 검출 - 혈색소 감소(11.4) - 호중구 증가(Neutrophil 78.7%) - 림프구 감소(Lymphocyte 16.5%) 이에 관하여 궁금한게 있는데요, 1. 검사 직전 수영을 50분 하고 바로 검사를 받으러 갔습니다. 이게 검사 결과에 영향을 미칠 수 있나요? (공복 유지에 대한 안내만 들어서 평소 일정대로 운동을 수행했습니다.) 2. 검사 후 1~2일 뒤 코로나와 유사한 증상으로 감기몸살을 일주일 정도 앓았습니다. 코로나 검사 없이 그냥 재택하며 처방약 먹으며 푹 쉬었는데, 만약 코로나에 감염되었다면 그게 검사에 영향을 미칠 수 있는지요?
만성질환최근 1달동안 식욕도 감소하고, 운동도 열심히 했는데 이유없이 10kg이상 증가했습니다. 근데 그 증가하기시작한 시점부터 아랫배만 유독 빵빵하고 부풀어 있습니다 (마치 생리 직전처럼요) 근데 그게 계속 지속되네요 ㅠ 제가 스트레스를 많이 받았던 지라 최근 정신상담도 받고, 휴학도 하면서 체중의 증가는 더이상 없는데, 다이어트를 위해서 식단 조절에 운동까지 해도 빠지지가 않더라구요 ㅠ… 무슨 문제일까요?
다이어트시험 기간 중 운동 방법 조언 부탁드립니다! 허리 부상 이후로 운동을 꾸준히 하지 못한 이후로 체력이 떨어진 것 같아 다시 시작해보려고 해요. 근데 요즘 시험 기간이라 수면 시간도 관리해야 해서 몇가지 조언을 여쭤보고 싶어요. 운동은 달리기 30분과 간단한 맨몸 운동으로 구성하려고 합니다! 운동을 다시 시작하면 초기에 피로감을 많이 느껴서 저녁 공복에 운동을 하고 쉬었다가 수면을 취하는 방법은 괜찮을까요? 위의 방법으로 운동을 한다면 체지방 감소와 체력 증가의 효과를 제대로 볼 수 있을지 궁금합니다. 다른 좋은 방법이 있다면 조언 부탁드립니다. 감사합니다 ㅎㅎ
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