허리를 다친것 같은데 괜찮은걸까요??

김OO • 2023.09.02

오늘 신나서 트램펄린을 막 탔는데요 앉았다 일어섰다를 반복하면서 허리에 무리가 온건지,, 삐이기라도 한건지ㅠ 허리를 뒤로 기울이면 아프더라구요ㅠㅠ 그래서 계속 숙인 상태로 지내고 있는데 괜찮은걸까요??ㅠㅠ 막 심하게 아프거나 불편한건 아닌데 어딘가 잘못된게 아닌가 싶어서용.. 최근 운동시작했는데 운동도 잠시 멈춰야 할까요..?? 그냥 냅두면 괜찮아 질까요? 일시적인 거겠죠ㅠㅠ

허리통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 갑작스러운 격렬한 움직임으로 인해 일시적으로 척추에 무리가 되었을 수 있어요. 따라서, 오히려 반대로 굽히거나 잘못된 자세가 통증을 악화시킬 수 있어 반듯한 자세로 충분한 휴식을 취해주시거나 따뜻한 찜질을 통해 증상 완화에 도움이 될 수 있는 점 알려드려요. 다만, 지속되는 통증에 대해서는 무리한 활동이나 운동은 피해주실 것을 권고드리며, 호전되지 않을 경우 정형외과 진료가 필요할 수 있음을 알려드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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