손가락이 저절로 움직이는 원인은?

서OO • 2025.08.17

가끔 가만히 있으면 손가락이 자기 멋대로 꿈틀거려요

신경외과
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    손가락이 저절로 꿈틀거리는 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 증상은 꽤 흔하게 나타날 수 있습니다.

    손가락이 저절로 움직이는 주요 원인으로는:

    1. 근육 피로: 손을 많이 사용하거나 같은 동작을 반복적으로 했을 때 근육이 피로해져 나타날 수 있습니다.

    2. 스트레스나 긴장: 정신적 스트레스가 신체적으로 나타나는 경우가 있습니다.

    3. 전해질 불균형: 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄 부족이 근육 경련을 유발할 수 있습니다.

    4. 카페인 과다 섭취: 커피나 에너지 드링크를 많이 마시면 손 떨림이 나타날 수 있습니다.

    5. 약물의 부작용: 특정 약물을 복용 중이라면 부작용으로 나타날 수 있습니다.

    대부분의 경우 일시적인 현상으로 휴식을 취하면 자연스럽게 사라집니다. 손 스트레칭이나 따뜻한 물로 찜질하는 것도 도움이 될 수 있어요.

    하지만 증상이 지속되거나 심해지거나, 다른 신경학적 증상(저림, 통증, 근력 약화 등)이 함께 나타난다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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신경외과 관련 질문

  • 손가락이 혼자 움직여요?

    어제 오후 검지를 세게 부딪혔는데 부딪히자 마자 손가락이 꿈틀거리더라구요ㅜㅜ 크게 아프지 않고 손가락도 다 접히길래 그런가보다 했는데 처음 만큼은 아니지만 하루가 지났는데도 심하진 않아도 한번씩 혼자 움직이네요ㅜㅜ 병원 가야할까요?

    정형외과

    2023.04.13
  • 손가락이 갑자기 움직이고 떨리는 현상, 원인은 무엇일까요?

    손가락이 혼자 갑자기 움직이면서 떠는데 왜 이러는걸까요

    신경외과

    2024.02.07
  • 손가락이자기혼자움직여요

    검지손가락이 자기혼자움직여요 가끔 손의힘이없을때도 있어요

    정형외과

    저림

    2022.10.07