여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.02

  만성질염 관리를 위해서는 몇 가지 중요한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 집에서 할 수 있는 관리 방법은 다음과 같습니다: 1. 개인 위생 관리: 깨끗하고 건조한 상태를 유지하며, 비누 대신 질 전용 세정제를 사용하는 것이 좋습니다. 하지만, 너무 과도한 질 세정제 사용은 질 내 정상 균도 제거할 수 있어 2-3일에 한번씩만 사용하시는 걸 추천드려요. 2. 면 소재의 속옷 착용: 통풍이 잘 되는 면 소재의 속옷을 착용하고, 젖은 속옷은 바로 갈아입는 것이 좋습니다. 3. 적절한 식습관: 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동이 중요해요. 4. 스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 휴식과 운동으로 스트레스를 관리하세요. 5. 성관계 시 주의: 성관계 후에는 반드시 소변을 보고, 소변을 본 다음에는 항상 앞에서 뒤쪽으로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦아내주는 것이 좋습니다. 질 유산균을 복용하고 계시다면, 질 건강과 재발 완화에 도움이 될 수 있습니다. 뿌리는 질 유산균 제품도 있지만, 이러한 제품을 사용하기 전에는 반드시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 제품에 따라 효과가 다를 수 있고, 개인의 상태에 따라 적합하지 않을 수도 있기 때문입니다. 만약 노란색 분비물이 나오고 가려움증이 지속된다면, 이는 감염의 징후일 수 있으므로 산부인과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 만성질염의 경우, 정확한 원인 파악과 지속적인 관리가 필요할 수 있습니다.

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