목 스트레칭 후 소리와 근육통, 두통 등의 증상, 어떻게 대처해야 할까요?
목 스트레칭 하다가 왼쪽 목쪽에서 뚜둑도 아니고 퍽 하는 소리가 났는데 순간적으로 약간 딩~.. 하고 팔이 잠깐 저렸다가 다시 돌아왔어요 그 뒤로 왼쪽 목 근육이 경직된 거 같고 날개뼈 쪽에 알배긴 것처럼 근육통이 있는데 그냥 근육이 놀란 걸까요?.. 머리도 쪼끔 아파요 괜히 자각하고 신경이 쓰여서 그런건지 잘 모르겠어요 목 스트레칭 잘못햇다가 마비 막 이런 거 보고 나니까 너무 무서워요..😢 의료진분들 답변을 받아보고 싶엇는데 버튼 잘못눌러서… 다시 올립니다… ㅎㅎ…