누워있을 때 뒷목 묵직 뻐근하고 눈 압박감, 팔 통증도 있는데 원인이 뭘까요?
김OO • 2024.11.29
일자목이라서 앉거나 서있을땐 괜찮은데 누워있으면 뒷목이 묵직 뻐근해지고 눈 압박감이 들어요 어떨땐 팔에 통증도 약간 있고요
정형외과
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누워있을 때 뒷목이 묵직하고 뻐근하며 눈에 압박감이 느껴지고 팔에 통증이 있는 경우, 이는 일자목 증후군과 관련이 있을 수 있습니다. 일자목은 목의 자연스러운 C자 곡선이 사라지면서 목 주변 근육의 과도한 긴장과 경추 모양의 변형으로 인해 신경이 압박을 받아 다양한 통증이 발생하는 상태입니다. 특히 누워있을 때 증상이 심해지는 것은 목의 자세와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해서는 낮은 베개를 사용하여 목의 자연스러운 곡선을 지지하고, 목과 어깨의 근육을 풀어주는 스트레칭과 운동을 정기적으로 해보는 것이 좋습니다. 또한, 앉거나 서 있을 때 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과 또는 신경외과에서 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 전문의는 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면, 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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