HPV 18 양성 시 도움이 되는 영양제는?
제가 hpv18번 양성이 나왔는데요~ 면역이 중요히다고 들었는데 영양제 어떤거 먹음될까요?
제가 hpv18번 양성이 나왔는데요~ 면역이 중요히다고 들었는데 영양제 어떤거 먹음될까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
HPV 18번 양성 진단을 받으셨군요. 걱정이 많으실 것 같습니다.
HPV 치료에 특별히 효과가 있다고 명확히 밝혀진 영양제는 없습니다. 다만, 면역력을 높이면 HPV 극복에 도움이 될 수 있어요.
면역력 강화에 도움이 될 수 있는 영양제로는:
이 있습니다. 하지만 영양제만으로는 한계가 있으니 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 주 3회 30분 이상의 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 전반적인 생활습관 개선도 함께 하시는 것이 좋습니다.
다행히 HPV는 70-90%가 2년 내에 체내에서 자연적으로 사라질 수 있습니다. 정기적인 검진을 통해 경과를 관찰하는 것이 중요하니, 산부인과 의사와 상담하며 관리하시길 권장드립니다.
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대학 신입생 19세 여성입니다. 만성피로인건지 너무 피곤하고 졸려요... 수면의 질도 떨어지고(거의 매일 가위눌리고 꿈 2~4편씩 꿈), 10시간을 자도 하루종일 졸려죽을것같고 그래서 낮잠만 두세시간씩자고 그랬거든요... 그런데 이제 시험기간이라 하루종일 낮잠잘수도없고 수면시간도 줄여야하는데 너무 졸려서 공부도 안되고 집중도 안돼요ㅠㅠ 그래서 영양제를 먹어보려하는데 지금은 센트룸만 먹고있고요... 챗지피티한테 추천받아보니 이렇게 알려주던데 이렇게 먹으면 되나요... 아니면 추천 부탁드립니다ㅠㅠ
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