생리주기 불규칙하면 다이어트에 방해가 될까요?
김OO • 2024.09.18
생리주기 안맞으면 살 안빠지는게 진짠가요? 요즘 여기저기 글을 보면 생리주기 이상한 사람들은 살으 안빠지는 이유가 있다고 하더라구요 그런데 제가 생리주기가 예측 할 수 없는 만큼 안맞거든요 이것도 다이어트이 방해가되나요?
산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.18
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리주기 불규칙이 다이어트에 직접적인 방해가 되는 것은 아니지만, 호르몬 불균형과 같은 원인으로 인해 체중 조절에 영향을 미칠 수 있어요. 호르몬 불균형은 식욕 증가나 대사 속도의 변화를 유발할 수 있으며, 이는 다이어트에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
생리주기 불규칙의 원인으로는 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있을 수 있어요. 이러한 원인을 해결하면 다이어트에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
다이어트를 하면서 생리주기 불규칙을 경험한다면, 균형 잡힌 식단을 유지하고, 규칙적인 운동을 하되 과도한 운동은 피하며, 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
만약 생리 불순이 지속된다면, 산부인과 전문의와 상담하여 생리주기 불규칙의 원인을 정확히 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 생리가 2주 이상 늦어진다면 가까운 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권유 드려요.
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산부인과 관련 질문
불규칙한 생리 주기에서의 사후 피임약 효과와 착상 방해 여부는 어떻게 될까요?
안녕하세요. 우선 제 여자친구는 생리 주기가 불규칙합니다. 생리를 9월 6일날 하고 그 이후로 계속 생리를 안하다가 10월 14일에 관계를 가졌습니다. 물론 콘돔을 꼈습니다. 근데 사정을 하고 나서 콘돔이 터졌습니다. 그래서 58~60시간 정도 지나고 나서 72시간 안에 복용하는 사후 피임약을 먹었습니다. 생리 주기가 불규칙해서 배란일인지 아닌지 모르지만 사후 피임약이 착상을 방해하는 효과도 있다고 하는데 1. 배란일에 상관없이 효과가 있는 것일까요? 2. 24시간 안에 먹는 것보다 효과가 떨어지기는 하지만 60시간 정도에 먹어도 임신 가능성이 낮을까요? 3. 제가 검색했던 노레보(사후 피임약)가 수정 이후 착상을 방해하는 게 맞을까요? 여자친구가 많이 불안해 하고 있습니다.. 조금이나마 불안을 덜어주고 싶어서 질문해봅니다. 답변해주시면 감사하겠습니다.
성 고민
임신가능성
2023.10.20당 수치가 높으면 다이어트에 방해가 되나요?
다이어트 할때 당 수치가 높으면 방해가 된다는 얘기를 들었는데 진찐인가요???
만성질환
당뇨
2023.01.07피토에스트로겐 성분이 다량 함유된 영양제가 다이어트에 방해가 될까요?
다이어트를 하고있는데 피토에스트로겐 성분이 다량 함유된 영양제를 먹으면 다이어트에 방해가 될까요?
다이어트
2024.05.29
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