통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.23

  근육 파열의 회복 기간은 파열의 정도와 개인의 상태에 따라 다를 수 있지만, 경미한 경우에는 대략 2주에서 6주 정도 소요될 수 있으며, 심한 경우에는 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 회복 기간 동안에는 무리한 움직임을 피하고 안정을 취하는 것이 중요합니다. 특히, 팔을 사용하는 활동은 가능한 한 최소화해야 합니다. 악력 운동은 팔의 근육에 추가적인 부담을 줄 수 있으므로, 회복 초기에는 피하는 것이 바람직합니다. 회복이 진행되는 동안 점차적으로 운동을 재개할 수 있지만, 전문의와 상담하여 적절한 시점과 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 회복 중에는 통증이 발생하지 않도록 주의하고, 통증이 느껴질 경우 즉시 활동을 중단해야 합니다. 가능한 빨리 병원 진료를 보시고, 정형외과 전문의의 지시에 따라 적절한 치료와 관리를 받으시길 권장드립니다.

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