가슴 답답함과 저림, 불안 증상 원인은?

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  닥터나우 AI

  2025.09.03

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  가슴 답답함과 팔다리 저림, 불안 증상으로 많이 힘드셨을 것 같습니다. 질문자님께서 경험하고 계신 증상들은 공황장애의 전형적인 증상과 매우 유사합니다. 특히 가슴 답답함, 숨쉬기 어려움, 공포감, 쓰러질 것 같은 느낌은 공황발작의 주요 증상입니다.

  이미 심초음파, 운동부하검사, 홀터검사, 조영제 CT 등 심장 관련 검사에서 모두 정상 결과가 나왔다는 점은 매우 중요한 정보입니다. 이는 증상의 원인이 심장 질환이 아닐 가능성이 높다는 것을 의미합니다.

  공황장애가 있으시고 알프람정을 복용 중이시지만 효과가 예전만 못하다고 하셨는데, 이는 약물 내성이 생겼거나 현재 복용 중인 용량이 증상 조절에 충분하지 않을 수 있습니다. 또한 공황장애는 약물 치료만으로는 완전히 조절되지 않는 경우가 많아 인지행동치료와 같은 심리치료를 병행하는 것이 효과적입니다.

  허리를 펴고 누우면 숨이 쉬어지는 느낌이 드는 것은 자세가 바뀌면서 호흡이 편해지고, 이로 인해 불안감이 일시적으로 감소하는 것일 수 있습니다.

  현재 증상 관리가 잘 되지 않는다면, 정신건강의학과를 다시 방문하여 약물 용량 조절이나 다른 치료 방법에 대해 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 호흡법, 명상, 근육 이완법 등의 불안 관리 기법을 배워 실천하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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