어제 오늘 점심 저녁을 행버거랑 치킨을 먹어서 그런지.... 지금 토할거 같구 너무 배가 조인다 해야히나.... 너무 더부룩해서 미칠거 같은데... 지금 이시간에 응급실 가자니 돈이 어마무시하게 깨질거같아서..... 집에서 할수 있는 조취가 없을까요? 배 전체긴 아픈데... 위장염이겠죠...저번에도 같은일이 한번 있었어요..ㅜㅜ 그땐 못걸을정도였는데 지금은 걸을수 잇는데 낼 아침에 어떨지..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소화불량으로 많이 불편하시겠네요. 과식 후 소화불량 증상에 대한 집에서 할 수 있는 대처법을 알려드리겠습니다.
우선 충분한 수분을 섭취하시는 것이 중요합니다. 특히 전해질 음료가 도움이 될 수 있어요. 물을 천천히 조금씩 마시면서 탈수를 예방하세요.
식사는 당분간 소화가 잘 되는 가벼운 음식으로 드시고, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 당류가 많은 음식, 카페인, 알코올 등은 피하시는 것이 좋습니다.
식후에는 바로 눕지 마시고 최소 2-3시간은 앉아있거나 서 있는 자세를 유지하세요. 이는 위산 역류를 방지하는 데 도움이 됩니다.
또한 일부러 구토를 유발하는 것은 오히려 식도 점막을 자극하고 위장 장애를 악화시킬 수 있으니 피하셔야 합니다.
증상이 24-48시간 이상 지속되거나 심해진다면, 가까운 내과나 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 심한 복통, 고열, 혈변 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료기관을 방문하세요.
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위염인데 기름기있는 음식을 과식했을 경우 대처법
어제 저녁에 스트레스를 받은상태에서 과식하고 술맥주한병 소주 3잔 정도 먹었습니다. 소화 안되어서 까스활명수 소화제 2알 일본소화제2봉지 먹었는데 밤새도록 미식거립고 계속 토할거같습니다.
천식 때문에 숨쉬기 힘들때 집에서 하는 대처법 없나요
