안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.14

  안녕하세요, 닥터나우입니다. 눈두덩이 쪽이 유독 뻑뻑한 느낌은 안구건조증이 원인일 수 있습니다. 안구건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환으로, 눈의 건조함, 이물감, 가려움, 눈의 피로 등을 느낄 수 있어요. 그러나 눈꺼풀염, 알레르기, 눈의 피로, 또는 눈 주위 근육의 긴장 등 다른 원인들도 고려해야 합니다. 안구건조증 증상이 있을 때는 인공누액을 사용하여 증상을 경감시켜주고, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요합니다. 또한, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드립니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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