산도스에스시탈로프람정10mg 부작용 ㅠㅠ

이번주 금요일에 신혼여행으로 몰디브를 가는데 장기간 비행이라는 생각에 2주전부터 머리가 너무 아픕니다 ㅠ 그래서 동네 병원에 내원하여, 산도스에스시탈로프람정10mg를 처방받아 지금부터 매일저녁 1알씩 먹으면 도움이 될거다 해서 받았는데요, (원래 5mg처방하고싶은데 내일부터 병원휴가라서 10mg를 처방해주고 부작용이 세면 반을 잘라서 먹으라고 했습니다) 근데 어제 저녁7시경 한알 먹은뒤로 밤 12시경부터 어지럽고.. 현재 아침 11시까지도 속이 너무울렁거리고 메스껍습니다 ㅠㅠ 이미 흡수된 약을 몸에서 빼낼수도없고.. 어지럽고 울렁거릴떄 도움될만한 행동이 있나요? 그리고 저녁부터 반알을 먹어야할지 고민입니다 오히려 불안감이 훨씬 늘어나서 ㅠ 어제만해도 비행기 갑갑하겠지만 뭐 약먹으면 괜찮겠지 였다가 지금 괜히 약먹어서 불안지수만 늘어나서 탈수있을까.. 하는상태입니다 ㅠㅠ 어떻게 해야할까요..